Hvorfor vælge Parterapi?

Hvorfor vælge parterapi?

Jeg kunne jo starte med at nævne, at hvis vi har ondt i tanden, kan vi gå til tandlægen.
Har vi ondt i ryggen, kan vi henvende os til fysioterapeuten.
Er vi syge, kan vi gå i behandling.
Og bilen kan sendes til service, for at sikre at alt er, som det skal være.
Vi har faktisk et valg. Og i rigtig mange forbindelser tager vi valget, om at gøre hvad der skal gøres.
Det paradoksale er, at når det kommer til vores følelsesmæssige ve og vel, skal vi tilvælge os selv på et plan, som vi ikke altid er så vant til. Men det handler om at tage ansvar, og i selvrespekt er det en rigtig god ide´at sætte os selv og vores parforhold frem i køen.

En del mennesker lader stå til, tilpasser sig situationer, tilpasser sig omgivelserne. Og behov for liv, leg og lyst pakkes væk. Og med tiden bliver man en ”mindre” udgave af sig selv, og parret begynder at snerre ad hinanden. Og konflikter bliver til skænderier.
Måske er dette blevet en facon at leve sammen på. Men på et tidspunkt vil en af parterne reagere med et stop.
For oftest er det jo sådan, at vi er i det, til vi ikke kan være i det længere. Det store opbrud sker. Hun får smidt ringen på bordet – eller efter ham – i frustration.
Nogle vælger at gå i parterapi, når den ene part er nået til dette punkt.

Det er ikke altid at parterne er enige om at skulle parterapi. Der er stadig overbevisninger derude, at man da skal kunne klare det selv, eller at det er et nederlag, at skulle have hjælp til sit parforhold.
Derfor er det for nogle en overvindelse at gå med partneren afsted til parterapi.

Det kan være modstand på at skulle i parterapi, og for nogen være skræmmende.
Nogle mennesker vil, ubevidst, hellere være i det som er, trods dårlige vaner, for det er genkendeligt, og føles dermed trygt. Og man ved hvad man har.
Modstand kan være frygt. Det kunne handle om frygten for at blive kasseret eller ”afsløret”. Frygt og fantasi om ikke at leve op til sit eget selvbillede, og ikke at føle sig god nok, eller at blive gjort forkert. Det kunne handle om at vedkommende er bange for at blotte sig, bange for at terapeuten vil forfordele og ”holde med” partneren.

Findes disse issues, er der lige netop trang til parterapi. For indeholder bare en af parterne selvkritik/mindreværd, frygt/bekymring, og modstand på udvikling, så er der lige nøjagtig brug for parterapi, så de kan få luget ud i, hvad der forhindrer kærlighedsrelationen i at trives.

Skulle valget blive parterapi, er opgaven netop for terapeuten i empati, medfølelse og deltagelse, at få begge parter til at føle sig mødt og anerkendt. For det handler i bund og grund ikke om personerne, som dem de er, men om deres adfærd/eller mangel på samme, som er problemet.

Min anbefaling er at vælge parterapi så tidligt i et forhold som muligt, forstået på den måde at jo tidligere der bliver kigget på de små skævheder, jo bedre. For det er i ”skævhederne” vi begynder at tilpasse os, eller også reagerer vi med kamp, for at vinde rettigheden til vores vinkel af virkeligheden.
Et parforhold skal jo ikke være en slagmark, eller en holdeplads for egoer, men et sted hvor vi bedst mulig føler sig følt, mødt og elsket.
Og mødtes parret i sin tid i forelskelse, er der faktisk årsager til, at parterne trickker hinanden. Samtidig er det også i dette parforhold, der ligger det største potentiale for udvikling, og ophealing til den bedste udgave af sig selv.
Da et parforhold ikke er bedre end I hver især trives, vil der også blive arbejdet på, at I hver især trives godt.

Til spørgsmålet om hvorfor man skal vælge parterapi, er svaret simpelt, at hvis du/I ikke trives, så gør noget ved det!

FORDI: Der er udbyttet ved investeringen i at gå i parterapi.
For det første får du som dig større trivsel i dig selv.
I vil få forståelse for hinanden, og lærer hvordan, I kommer hinanden bedst i møde.
I vil få erkendelser om, hvordan dårlige og uhensigtsmæssige mønstre kan ændres.
I vil opleve at kunne mødes i nærværende kommunikation, og lærer at se, og blive set.
I vil få indsigter i, hvad der egentlig ligger til grund for jeres konflikter/udfordringer.
I vil få indsigter i, og forløsning af den modstand, der har lavet afstand mellem jer.
I vil hver især, og sammen få fornyet energi og engagement, så kærligheden blomstre.

Intet problem, udfordring og konflikt er for lille!
En lille “skævhed” er bedst at tage i opløbet!

Hos mig tager vi et skridt ad gangen.

Kontakt mig gerne på 60184919

 

 

 

 

 

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Scroll to Top