Essens forløb i kvindegruppe
Kære du modne kvinde, måske er det tid for dig til at favne og forbinde dig – til essensen af hvem du er, hvor du gerne vil være, og til hvad du gerne vil i livet.
Kvindegruppen – Et år i visdommens og livskraftens tegn.
Én rejse ind til din cyklus, din krop, din stemme og til din dybe autentiske visdom.
Jeg åbner op for et gruppeforløb for kvinder, hvor det handler om autentisitet, egetværd og livsretning.
Programmet er sammensat, ud fra mange års erfaring fra mit ejerskab af Essens Institut og indeholder de bevidsthedstrin som jeg nu også arbejder med i min daglige praksis som parterapeut og psykoterapeut, og som underviser på psykoterapeutuddannelsen i Eksistens Instituttet.
Her er et givtigt essens forløb som omhandler dilemmaer, udfordringer, tanker og følelser, relationer og roller, og alt det der rumsterer i kvindens univers. Om tvivl, usikkerhed og sårbarhed. Og om de store spørgsmål som vores eksistens, og måder at leve på. Om kærlighed og trivsel.
Kvindegruppen er for kvinder, der ønsker at leve med fornyet nærvær, nydelse og dyb kontakt til sig selv og til den længsel, der kalder indefra.
Her vil tillid og tryghed være fundamentet.
Kvinderuppen er et forum, hvor vi vender emner, som jeg sætter på dagsordenen fra gang til gang.
Der vil være undervisning og materiale og små opgaver at forholde sig til.
Vi arbejder med:
Det eksistentielle landkort
Følelser, sanser og tanker – og om det der forhindrer harmoni
Intuition, mærkning
Kropslighed, fortrolighed og seksualitet
Længsel og frihed.
Skygger fra fortiden
De kvindelige Arketyper
Roller og relationer
Livsformål og spiritualitet.
Den dybe og ordløse viden, vi kvinder bærer.
Formålet med dette essens forløb er i bund og grund om at komme ud af de tilstande af tvivl, utilstrækkelighed, træthed, nogle gange modløshed, og indre uro og tomhed, og ud af gamle mønstre og sædvanlige roller, og til at stå ærligt og autentisk i dig selv, forløst til at være den du inderst inde er og gerne vil være – med de indeklemte potentialer, livskilde, kreativitet, længsler og kærlighed du indeholder.
Du behøver ikke en bestemt erfaring. Blot vov at være sammen med os andre, hvor vi sammen skaber tryghed til at være med det, der er.
Vi deler. Vi undersøger. Vi bevæger. Vi mærker. Vi selv- og samregulerer.
Vi søger kontakt og ærlighed hvor kvinder tør være kvinder – med alt, hvad vi rummer.
Skridtene tager vi selv. Men vi går sammen, og vi følges ad.
Det Praktiske.
10 mødegange over et lille år.
Ca. 8-10 kvinder.
Vi mødes en gang om måneden.
Til din proces vil jeg imellem vores møder sende opgaver og øvelser, som alt sammen er til for at du kan arbejde med at leve et mere bevidst, autentisk og ærligt/kærligt liv, som kan være med til at skabe en dybere kontakt til dig selv og til dine relationer.
I en lukket Facebook-gruppe får du og de andre kvinder på holdet adgang til relevant stof og viden, der også understøtter processen. Det er meningen at du og de andre kvinder støtte hinanden, ved at deler jeres erfaringer og jeres indsigter, så I har fat i kontakten til hinanden til næste gang vi ses.
Dette forløb er for dig som:
– kan mærke, at det er tid til forandring
– vil ryste gamle mønstre af dig, og udfolde dig på ny
– ønsker personlig udvikling, og har åbenheden til at gøre det med andre kvinder
– er nysgerrig på at træde ind i et nyt kapitel i dit liv
Hvordan foregår det:
Introduktion og oplæg til temaer og emner fra gang til gang. Øvelser. Opgaver. Individuelt arbejde + udveksling parvis. Dele med hinanden. Små siddende meditationer/kropsøvelser. Skrive/tegne. Lytte til musik. Bevægelse. Terapeutiske interventioner med opmærksomheder på både kognitive, følelsesmæssige og kropslige processer. Spejlinger. Feedback og omsorg.
Samt vi får besøg af en kollega, der står for emnet “Familieopstilling”.
Hvornår:
første mødegang er mandag d. 15/9 2025
kl. 17.00-21.00
Hvor:
På adr.: Dr. Priemes vej 2, st.th. 1854 Frederiksberg C.
Pris:
For hele forløbet: 15.000 kr.
Månedlig betaling: 1.300 kr. (12 gange)
I prisen får du:
- Et udviklingsforløb med sparing til din personlig udvikling.
- Et arbejdshæfte med brugbare tekster, modeler og udbytterige opgaver
- Kaffe/the og kildevand frugt, sødt, salt og knas.
- Et stærkt netværk der kan give livslange venskaber
- Samt 1 individuel session med mig alene, på dato vi sammen finder
Mærker du en parathed, en længsel efter et skifte, en forandring. Og mærke du ønsket om ikke at gå alene længere. Og kunne du tænke dig at følges med andre kvinder, hvor vi sammen er hinandens vidner til vores forskelligheder, og til vores mange ligheder, og til vores samme resonans.
Så kom og vær med på denne rejse, i et forum hvor vi mødes uden at skulle præstere.
Ring eller skriv, hvis du vil høre mere eller for at sikre dig en plads. Mobil 60184919. inge@cetu.dk
Kærlig hilsen Inge