Retræter i Spanien

Retræter i Spanien

Der vil komme nye datoer for foråret 2025.

Retræter med indhold i det skønne Spanien.

“Slip det´ der forhindrer dig i, at være den du inderst inde er!”

Dette retræte er for dig kvinde, der savner at få bedre kontakt til dig selv. Kontakt til din indre feminine essens. Ikke fordi du ikke trives, men hverdagen kan være fyldt med rigtig meget praktik og logistik, handling og gøren. Den feminie energi handler om at være i væren, i tilbagetrækning og rummelighed, i ro og accept. Har vi ikke fat i dette, har vi fået lagt låg på, hvem vi inderst inde (også) er.

På dette retræte arbejder vi på, at du får kontakt til den, du i virkeligheden er –
og gerne vil være! Til gavn for dit eget liv, dit arbejdsliv og dit kærlighedsliv.

Retrætes faglige indhold:
*Aflagring af det´ der forhindrer dig i at leve fuldt ud og autentisk, ud fra dine egne værdier.
*Ind til den feminie essens   *Meditation- og mindfulness
*Energiarbejde – åndedrætsterapi

Måden vi arbejder på:
*undervisning    *praktiske opgaver    *kropslige øvelser    *i naturen
*walk & talk    *Individuelt arbejde/refleksion    *sharring    *sparring

PORGRAM
Samling, velkomst, præsentation af gæstelærer og Inge samt introduktion til ugen.

Mandag: Velkomst + program kl. 16-20

Tirsdag: program kl. 10-14 og kl. 16-20

Onsdag: Fridag. Kørsel frem og tilbage til kysten, hvor strand, marked og by kan nydes.
Program kl. 16-20

Torsdag: program kl. 10-14 og kl. 16-20

Fredag: program kl. 10-14 og kl. 16-20  afslutning med bobler

Lørdag: afrejsedag

Fuld forplejning hele ugen:
Vi venter os skønne madoplevelser med udgangspunkt i det lokale andalusiske køkken.
Der er snacks, guf og sundt i pauserne.
Der er morgenmad kl. 9, frokost kl. 14, aftensmad kl. 20.
Vi spiser måltiderne sammen i de skønne omgivelser.

Pauser / fritid:
Der er små pauser samt en stor frokostpause på 2 timer.
Pauserne kan anvendes frit som man vil. En dukkert i poolen, en gåtur i området, arbejde videre på egen proces, eller hvile sig, er op til den enkelte.

I ugens program er der indlagt en ½ dag til egentid. Her kan du nyde blot at være ved poolen, og lokalområdet, eller du kan vælge at tage stranden, eller byen med butikker og lokalt marked.

Aftenerne efter programmet er til hvad, vi hver især har lyst til. Det kunne være at nyde et glas koldt sangria, skrive noter på de nye indsigter, eller nyde tilværelsen ved blot at være i tilbagetrækning og refleksion og kigge stjerner, eller det kunne være at falde i gode snakke til sent.

Logi
Eget værelse eller delt værelse.

Hvad du kan få ud af retrætet:
*slippe uhensigtsmæssigt mønstre/adfærd
*kontakt til dit potentiale og den feminine essens     * følelsen af accept, nærvær og flow med dig selv
*boost af selvtilfredshed    *ned i gear, og følges med dine valg, for det liv du ønsker.

Indeholdende i prisen:
5 dage + 5 nætter
*En dag med fritimer til eget behov med transport til og fra Costa del Sol kysten.
*Mappe med materialer    *personlig sparring
*fuld forplejning

Dato: gentages i 2023. Dato kommer.             Hvor: I Spanien + i Danmark

PRIS : 13.950 kr.   Mulighed for afdragsordninger.
Tilbud: tag en veninde med og I får begge 10% rabat

Ring og få en snak om muligheden for at komme med.
Inge har mobil 6018491

NEDENSTÅENDE   FILCA   UDLEJER   DESVÆRRE   IKKE   LÆNGERE.
JEG LEDER DERFOR EFTER ET ANDET DEJLIGT STED VED MALAGA-KYSTEN!